蒸し鶏とクラゲって相性がいいのでしょうか？-301日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
いつもおなじみの西友で、何回も食べているカルシウムを補うサラダ。それ以外にと目に止まったのが、こちら『蒸し鶏とクラゲの和え物』です。

さて、本題のボディメイク結果は？

体重は+0.3kg、体脂肪率は変わらずでした。
うーん、何でだろうか ？まあ、3日で調整します。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·玄米おかゆべっぴん(梅干し)
·カルシウムを補うサラダ
·蒸し鶏とクラゲのあえもの
·木綿豆腐
·ゆでたまご
·スモークチーズ
です。

最後に

蒸し鶏とクラゲの相性は、バツグンでした。かなりボリュームがあり、大満足です。
時間みつけて、作ってみたいですね。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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