Taramiの糖質&カロリー0ナタデココどっさりグレープフルーツ味食べてみたら?-306日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
ゼリーのTaramiの糖質&カロリー0ナタデココどっさりグレープフルーツ味、めちゃくちゃ美味しかったんです。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は+0.4.kg、体脂肪率は変わらずでした。
あらら、増えてしまっている。3日で調整しまーす。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·玄米おかゆべっぴん(梅干し)
·うなぎの蒲焼
·ゆでたまご
·ほうれん草の白和え·ワカメ入り
·カマンベールチーズ
·木綿豆腐
·蒸し鶏と水菜とサラダ
です。
·Taramiの糖質&カロリー0ナタデココたっぷりグレープフルーツ味ゼリー

最後に

Taramiの糖質&カロリー0ナタデココどっさりグレープフルーツ味が、ローソンに売っているのは知っていました。
ようやく、食べれることに。
食べ応え、味も、文句なしです。これで、糖質&カロリー0とは思えません。値段は税抜き185円で、容量が280gもあるんですよ。(2018.6月上旬)
ゼリーにナタデココが入っているので、お腹が満たされます。
デザート大好きな私でも、これなら気にしなくても、食べれるのが嬉しいです。また、リピートしちゃいますよ。

ダイエットに関係ない方にも、おすすめです。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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村田 佳寿美

2024年4月より地域密着型デイサービスにて生活相談員兼介護士として勤務。2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて介護士兼生活相談員として勤務。医療従事者24年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
レクリエーション介護士2級
普通救命講習(自動体外除細動器業務従事者)
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了