村田 佳寿美 おはようございます、kazuminです。
昨日に引き続き、ダイエットグルメフェスに参加しています。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重、体脂肪率とも変わらずでした。
あれだけ食べているので、上出来でしょう。
写真は昼ごはんです。メニューは、
·馬肉しゃぶしゃぶ(北斎Deliさん)糖質量:0.3g
·豚ハラミ焼き(ドラゴン屋台さん)糖質量:2g
·ビーンズスープ(ファーストキッチンさん)糖質量:12.5g
·低糖質コーヒーゼリー(FLUFFY BONDさん)糖質量:2g
·アボカドチーズコロッケ(高円寺アボカド食堂さん)糖質量:16.3g
です。
最後に
2日間とも、かなり食べているけど、低糖質のものであったのか、満足でした。さらに、ちょこちょこ動いていたこともありますかね。
ローカーボ料理、全ては食べれませんでしたが、とても満足のいくものでした。超、美味しかったです。
これからどんどん、ローカーボ料理を提供してくれるお店が増えることを願っています。
そしてこの2日間で、さらなる出会い、繋がりがありました。私がボディメイクしているBMA(ボディメイクアカデミー)、Facebook友達です。これは、スタッフとして参加したからですね。
スタッフで参加された方が、ローカーボでダイエットに成功し、ボディメイクを継続されています。
これをきっかけに、はじめようとする人もいましたね。
私のやっていることは、まだまだなので、知識を得て、他の人に教えられるようにしていきます。
やはり、リアルでお会いし、お話し出来ることは、最高ですね。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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