無印良品のプラウンマサラ(海老のクリーミーカレー)とすまし汁が美味しかった-375日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

無印良品のカレーシリーズ、少しお値段は高いですが、美味しいんですよね。無印良品週間の時に買っておいたものです。海老のクリーミーカレーが好きなんです。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は+0.1㎏、体脂肪率は変わらずでした。
まあ、よいでしょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·なめことたまごと人参のすまし汁+MCTオイル
·プラウンマサラ(海老のクリーミーカレー)無印良品
·ブロッコリー·トマト+目玉焼き+とろけるチーズ
です。

最後に

カレーの食べ方が、かわりましたね。以前はカレーには、ご飯が少し多くてよし、お店だと、美味しいナンを食べてました。
ナンのおかわりもしてましたからね。

今回は、大皿にひとまとめにしてみました。
彩もきれいになり、いつものカマンベールチーズがなくなっていたことがわかり、チーンと。冷蔵庫の奥に、とろけるチーズを発見。やったあ、まぶしてみようと。
で、こんな感じになりました。

大皿にすると、洗い物が楽チンなんですよ。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。