村田 佳寿美 おはようございます。
kazuminです。
ローソンのブランパンシリーズ、どんどん新商品が出されています。
普通のディニッシュといったら、糖質たっぷりなのですが、ブランのアーモンドディニッシュなら1個18.8gなんですよ。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重は+0.3kg、体脂肪率は+0.1%でした。
あら大変。なんとか3日で調整しまーす。
写真は昼ごはんです。メニューは、
・サラダチキンの棒棒鶏
・ゆでたまご
・叙々苑ごまドレ特製サラダ
・冷たいコーンスープ
・ブランのアーモンドデニッシュ
です。
最後に
次から次へと新商品が出ています。
ブランパンシリーズ、お惣菜パンが楽しみなんですが、たまに菓子パンも食べてみようかな？と思ったりしちゃいます。
これは、ほどよい甘さで、私にはちょうど良かったです。たまに食べるのはOKです。
こんなゆるーい低糖質をやっています。
だから、1年以上続けられのかも知れませんね。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
