お馴染みの西友で見つけた濃厚半熟豆腐がとろける美味しさだった2018.8.5昼ごはん-400日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

またまた美味しい豆腐を御用達の西友でをゲットできました。
濃厚半熟豆腐、塩がついてくるので、豆腐にかけて食べます。これがまた美味しいんですよ。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重、体脂肪率とも変わらずでした。
まあ、よいとしましょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
・ザバスミルクプロテインクリアストロベリー
・高原レタスのシーザーサラダ
・ゆでたまご
・濃厚半熟豆腐
・鶏軟骨唐揚げ
・RIZAPマンゴープリン
です。

最後に

お豆腐もいろんな種類があります。
お馴染みの西友で、濃厚半熟豆腐を見つけました。
また食べる楽しみが増えました。名前の通り、濃厚で半熟でトロトロです。うまうまですよ。
その上にお塩をかけると、甘みがたっぷりでした。

これはリピート間違いなしのお豆腐です。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

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村田 佳寿美

2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて勤務スタート。医療従事者25年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
BLSプロバイダーコース