お馴染みの西友で見つけた濃厚半熟豆腐がとろける美味しさだった2018.8.5昼ごはん-400日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

またまた美味しい豆腐を御用達の西友でをゲットできました。
濃厚半熟豆腐、塩がついてくるので、豆腐にかけて食べます。これがまた美味しいんですよ。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重、体脂肪率とも変わらずでした。
まあ、よいとしましょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
・ザバスミルクプロテインクリアストロベリー
・高原レタスのシーザーサラダ
・ゆでたまご
・濃厚半熟豆腐
・鶏軟骨唐揚げ
・RIZAPマンゴープリン
です。

最後に

お豆腐もいろんな種類があります。
お馴染みの西友で、濃厚半熟豆腐を見つけました。
また食べる楽しみが増えました。名前の通り、濃厚で半熟でトロトロです。うまうまですよ。
その上にお塩をかけると、甘みがたっぷりでした。

これはリピート間違いなしのお豆腐です。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士、健康管理士一般指導員
BLSプロバイダーコース