身体のコンディショニングをことを考えてみました！

早いもので、今日から7月スタートです。
8月からの仕事復職を予定しているため、仕事モードに切り替えをしないといけませんね。

考えてみたこと
1.ダイエットします！→3ヶ月で-7㎏減量、リハビリも含めて、体力アップです。もちろん自己流ではありせんからね(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ

2.今までは、宣言してなかったから、途中であきらめてたりしたんですよ。リバウンドの繰り返し。
今回は、治療後の事も考えてもありで。

3.運動していた時は、病気もしていたけど、悪化までには至らなかったなあと。そしてら今ほど太ってなかったしね。スポーツクラブに行っていたから、ウェアにも気にするから。

これから毎日簡単、報告していきますね！！

昨日、今日とダイエットスタートする準備をしてまして、ブログ更新遅くなってしまいました( ´∵｀)