朝5時30分でピーカン眠気はあるけどすぐに気持ちよく感じられた2020.8.13

おはようございます。

今朝も朝からピーカンでございます。
昨日の雷のゴロゴロすごかったですね。

今朝はちと眠気が残っていたのですが、起きて行動しはじめると、あっという間にあの眠気が消えていきます。
さらに、朝食をしっかり食べることで、シャッキッのモードに。

朝食をしっかりとった後が、汗が吹き出して落ち着くまで時間を要してしまうkazumin(@kazumi16com)です。

朝食をしっかり食べることで、活動モードに切り替わり、朝のゴールデンタイムを有効活用出来そうです。

朝食後、姉との情報交換日記(両親のこと)の記載、ブログのネタ、下書きなどを20分ほど。
20分だけでも、スラスラと書けました。

このお盆休み時期なので、電車も座れて、ブログ書くにはもってこいです。

すき間時間に書くこともいいですね。

ブログ書く時間を捻出していかないと、以前みたいに書けませんから。

どこかに書きたい気持ちはあるんです。
自分なりにいろいろ操作してみたいし、1日のやることの洗いだしもしてみよう。

今日もあぢぃーので、熱中症にお気を付けて下さいませ。
昨日も救急車で搬送されてくる方が多くいましたから。
命とりにもなりますから。
水分・塩分補給、バナナを11時ごろ食べるのも良いとか。冷房はつけて下さいね。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

  • ブックマーク

この記事を書いた人

アバター画像

村田 佳寿美

2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて勤務スタート。医療従事者25年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
BLSプロバイダーコース