曇っていても朝焼けはキレイだなあ2020.10.5

おはようございます。

2020年10月5日、朝起きて、明るくみえる朝焼けにシャッターをおしたkazumin(@kazumi16com)です。

朝5時台はまだ薄暗いです。ついこないだまでは、5時台、明るかったのに。
これから、朝焼けが見れる時間が遅くなるのですね。

カーテン、窓を開け、空気の入れ換えをします。少しひんやりしている空気が気持ちいいものです。
この空気を吸うことで、朝の目覚めがシャキッとします。

そこから、顔を洗い→コンタクトレンズを装着→体重・体脂肪率の測定。
朝食の準備→着替え→化粧→朝ごはん
これが、朝のルーチンです。

kazumin

こんなキレイな朝焼けをみたら、今日1日、頑張れますね。

早起きが苦手なあなたも、1日気持ちよく過ごせるはず。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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村田 佳寿美

2024年4月より地域密着型デイサービスにて生活相談員兼介護士として勤務。2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて介護士兼生活相談員として勤務。医療従事者24年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
BLSプロバイダーコース