村田 佳寿美 おはようございます。
2020年10月5日、朝起きて、明るくみえる朝焼けにシャッターをおしたkazumin(＠kazumi16com)です。
朝5時台はまだ薄暗いです。ついこないだまでは、5時台、明るかったのに。
これから、朝焼けが見れる時間が遅くなるのですね。
カーテン、窓を開け、空気の入れ換えをします。少しひんやりしている空気が気持ちいいものです。
この空気を吸うことで、朝の目覚めがシャキッとします。
そこから、顔を洗い→コンタクトレンズを装着→体重・体脂肪率の測定。
朝食の準備→着替え→化粧→朝ごはん
これが、朝のルーチンです。
こんなキレイな朝焼けをみたら、今日1日、頑張れますね。
早起きが苦手なあなたも、1日気持ちよく過ごせるはず。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
2024年4月より地域密着型デイサービスにて生活相談員兼介護士として勤務。2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて介護士兼生活相談員として勤務。医療従事者2４年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。
介護福祉士
レクリエーション介護士2級
普通救命講習(自動体外除細動器業務従事者)
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了