南アルプスの豆腐とももがめちゃくちゃ美味しい·直さん·ゆっこさんありがとう!-369日目ボディメイク報告です-

おはようございます。 kazuminです。 昨日は山梨にある金丸文化農園さんにて、楽しい愉快な仲間たちでBBQをやりました。 その時の持ち帰りの、お豆腐を早速食べました。 そして、ももの共選所でおすそわけいただいたももを […]

平日の昼間から山梨の金丸文化農園さんでBBQを楽しんだ-368日目ボディメイク報告です-

おはようございます。 kazuminです。 これは2018.7.4の出来事です。 平日の昼間から山梨の金丸文化農園さんでBBQを楽しんできました。 私は職業柄、平日の休みは珍しくないのです。 サラリーマンだと、平日休みを […]

ここ数日の疲れが一気に出て回復に時間がかかる1日だった

こんばんは。 kazuminです。 いつもなら、朝に書けるのですが、朝は起きれず、グタグタでした。 ようやく、10時位に起きることが出来ました。 いつもの量は食べられませんでしたが、朝ごはんを食べました。 調子がイマイチ […]

仙台勝山館MCTオイルカレー(ビーフキーマ)がめちゃおいしく、体重·体脂肪率とも最低更新出来て超嬉しい丸1年-365日目ボディメイク報告です-

おはようございます。 kazuminです。 なんと、ボディメイクをはじめて、まる1年になりました。 こんなに続けられるとは、ビックリです。 この1年の変わりように、驚きです。 この1年の変化→体重-12kg、体脂肪率-1 […]