やきとんチャールトン品川シーズンテラスの生姜焼き定食が美味しかった

こんばんは、kazuminです。

さて、本題のダイエット結果は?

体重は変わらず、体脂肪率は-0.1%でした。体脂肪率は最低を更新できました!
写真は昼ごはんです。メニューは
生姜焼き定食
·雑穀米(写真の1/4食べた)
·ワカメ·お麩の味噌汁
·豚生姜焼き·トマト·キャベツ·ポテトサラダ(2口食べた)·お新香
です。

最後に

久しぶりに、豚生姜焼きを食べました。家で作るのとはちがい、さらに美味しく食べれました。
豚生姜焼きは、私の好きな食べ物の1つです。お店によって味がちがうので、またこれも楽しみが、増えますね。

ボディメイクで、トレーナーのジムの品川に行ってきました。その時の懇親会でやきとんチャールトン品川シーズンテラスへ行きました。

2日ばかり、書かないとダメですね思っているように書けなくてすすみません。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士、健康管理士一般指導員
BLSプロバイダーコース