食堂ランチは患者さん(常食)メニューと同じで牛皿を食べてみた-283日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
食堂ランチを楽しみました。昼ごはんを配膳して、なんだか食べたいと思い、食堂ランチにしました。ラッキーなことに、ラスト1でゲットできました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重、体脂肪率とも変わらずでした。
いいでしょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·米飯(かつお節)
·豆腐とワカメの味噌汁
·牛皿
·肉団子
·オクラともずくの酢の物
·サラダ
です。

最後に

食堂ランチメニューには、常食の患者さんと同じメニューがあります。
患者さんと同じメニューだと、ヘルシーメニューになるようで、小鉢が2つついてきます。なんだか、得した気分に。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。