おはようございます、kazuminです。
食堂ランチを楽しみました。昼ごはんを配膳して、なんだか食べたいと思い、食堂ランチにしました。ラッキーなことに、ラスト1でゲットできました。
さて、本題のボディメイク結果は?
体重、体脂肪率とも変わらずでした。
いいでしょう。
写真は昼ごはんです。メニューは、
·米飯(かつお節)
·豆腐とワカメの味噌汁
·牛皿
·肉団子
·オクラともずくの酢の物
·サラダ
です。
最後に
食堂ランチメニューには、常食の患者さんと同じメニューがあります。
患者さんと同じメニューだと、ヘルシーメニューになるようで、小鉢が2つついてきます。なんだか、得した気分に。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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