村田 佳寿美 おはようございます、kazuminです。
冷蔵庫に少しずつ残っている食材をどうするか？悩むことがあります。
悩んだ末、全部入れて和えてみたら、以外に美味しかったです。
我ながら、ここまでできるようになったのねと。にんまりしちゃいました。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重は変わらず、体脂肪率は+0.3%でした。
まっ、いいかな。なんだか、ゆる〜い感じですね。これだから、続けてられるのかしら？なんて。
写真は夕ごはんです。メニューは、
·豚の味噌炒め
·ブロッコリー
·小松菜としめじとえのき茸の和え物
·カマンベールチーズ
です。
最後に
豚の味噌炒めはお惣菜の残りです。ブロッコリーを+して。ミニトマトのせようかと思ったら、傷んでいたので、ポイっしました。
小松菜、しめじ、えのき茸の量もちょうどいい具合に残っていたので、サッと和えられました。
そして、いつも食べている明治十勝カマンベールチーズを加えて出来上がり。簡単にすませられ、美味しく食べれて良かったです。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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