ダイソーのレンジで簡単だし巻きたまごで、あっという間にだし巻きが出来ちゃった-263日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
だし巻きたまごって、作るの面倒だなあと勝手に思っていたら、こんなもの見つけちゃいました。

さて、本題のボディメイク結果は？

体重は+0.1kg、体脂肪率は+0.1%でした。
どちらも気持ち増えてしまいましたね。まあ許容範囲内です。

写真は朝ごはんです。メニューは、
·バターコーヒー
·無調整豆乳+黒豆黒ごまきな粉+亜麻仁オイル+プロテイン(グリーンスムージー)
·だし巻き卵
·ヨーグルト(サンファイバー·オリゴ糖·アーモンド)
·みかん
です。

最後に

たまごのレパートリーを増やしたいと思っていたら、ダイソーにいいものがあったのです。
最近、アンテナがいろんなところにあり、調べることなくみつかっています。これはありがたいことですね。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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