焼き鳥にあやみんブレンドのハーブティー(心ゆるび)も合いますね-391日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

お友達のあやみん(山本あやみ)がフレンドしているハーブティー。定期的に購入しています。
今回は、心ゆるびを夕ごはんのお供にしました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は+0.1kg、体脂肪率は-0.1%でした。
まあ、いいでしょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
・焼き鳥
・ミニトマト
・カマンベールチーズ
・あやみんブレント心ゆるび
です。

最後に

あやみんブレンドは、どの食事にも合いますね。その時の症状に合わせて飲んでいます。

心ゆるびは、心と体を休めたい時に飲むといいようです。
まさにその通りなので、夕ごはんのお供にしました。

お陰で寝る前には、少しホッコリしました。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。