村田 佳寿美 おはようございます、Kazuminです。
体重、体脂肪率とも変わらずでした。
写真はごはんです。メニューは
·十六穀米
·焼き鮭·ゆでたまご·きのこ·さつまいも野菜の白会え·ブロッコリー·ミニトマト
·チーズ
·かに茶碗蒸し
です。
遅い時間の食事、そして飲みでしたが、体重、体脂肪率とも変わらずだったのは嬉しいですね。
久しぶり4月以来の樺沢塾の動画撮影会に参加してきました。
たくさん炭水化物とってしまいましたけど。ワインの白、赤とも美味して、結構飲んでしまいましたよ。美味しいものを食べれるのは幸せです。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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2024年4月より地域密着型デイサービスにて生活相談員兼介護士として勤務。2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて介護士兼生活相談員として勤務。医療従事者2４年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。
介護福祉士
レクリエーション介護士2級
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
普通救命講習(自動体外除細動器業務従事者)