ロルフのスモークチーズ、小袋なので出先でも気軽に食べれます-238日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
いつもの食材のチーズ!ロルフのスモークチーズ、これもいいですね。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は変わらず、体脂肪率+0.1%でした。
まあ、いいでしょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·玄米おかゆべっぴん(梅干し)
·焼豚
·ゆでたまご
·絹ごし豆腐
·スモークチーズ
·ひじきと豆のサラダ
·ミニトマト
·切り昆布
·キャベツ添え
です。

最後に

チーズ大好きな私ですが、毎日食べるので、今回は種類を変えてみました。
選んだチーズは、ロルフのスモークチーズです。1つ1つ包装されているので、出先でも気軽に食べれます。大好きな明治の十勝カマンベールチーズは包装されていますが、とろけて包装されている紙にまとわりついているところが、いやなんです。
ロルフのスモークチーズは、その心配がなく、外出時には必須ですね。これからは、使い分けしようかな?と思っています。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

投稿者プロフィール

kazumin
kazumin
医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。