村田 佳寿美 おはようございます、kazuminです。
夕ごはんは、残り物を合わせてみました。これで、冷蔵庫の中もきれいになりました。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重、体脂肪率とも変わらずでした。
いいでしょう。
写真は夕ごはんです。メニューは、
·キャベツの豆苗と納豆サラダ
·焼き鳥
·目玉焼き
·チーズ
です。
最後に
サラダは、前日に作り余ったのを食べました。
余りものあると便利なんですよね。ちゃちゃとっと、あわせるだけで用意ができるのは、嬉しいです。何しようかと悩まずにすみますからね。
キャベツの豆苗と納豆サラダにかける刻みのり、ちゃんと、忘れずにのせられました。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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