あさりの味噌汁、砂がちゃんと抜けて美味しく食べれた夕ごはん-250日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
あさりの味噌汁、砂抜きが上手くいき、美味しく食べれました。

さて、本題のボディメイク結果は？

体重は+0.1kg、体脂肪率は+0.1%でした。
まあ、いいでしょう。

写真は夕ごはんです。メニューは、
です。
·あさりの味噌汁
·ほうれん草とがんもどきの煮付け
·生椎茸
です。

最後に

あさりのレパートリーがなく、ついつい味噌汁にしてしまいます。
砂抜きが上手くいった時は、やったーって喜こんじゃいます。
まさにそのようになって、ウキウキしながら食べちゃいましたよ。味もちょうどよかったです。毎回は、上手くいかないなんですよね。
どうしたら、砂抜きができるんだろう？

書いた後に見つけました。50℃のぬるま湯を使うと20分位で砂抜きかできるそうです。

次回は参考にして、やってみますよ。

あさりの砂抜き

ググルだけで、すぐに知りたいことがわかりますね。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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