あさりの味噌汁、砂がちゃんと抜けて美味しく食べれた夕ごはん-250日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
あさりの味噌汁、砂抜きが上手くいき、美味しく食べれました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は+0.1kg、体脂肪率は+0.1%でした。
まあ、いいでしょう。

写真は夕ごはんです。メニューは、
です。
·あさりの味噌汁
·ほうれん草とがんもどきの煮付け
·生椎茸
です。

最後に

あさりのレパートリーがなく、ついつい味噌汁にしてしまいます。
砂抜きが上手くいった時は、やったーって喜こんじゃいます。
まさにそのようになって、ウキウキしながら食べちゃいましたよ。味もちょうどよかったです。毎回は、上手くいかないなんですよね。
どうしたら、砂抜きができるんだろう?

書いた後に見つけました。50℃のぬるま湯を使うと20分位で砂抜きかできるそうです。

次回は参考にして、やってみますよ。

あさりの砂抜き

ググルだけで、すぐに知りたいことがわかりますね。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

投稿者プロフィール

kazumin
kazumin
医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。