バルRISEで赤ワインと合う食事ができ、仲間と楽しめた-270日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
病棟の歓送迎会バル『RISE』で、飲んで食べて楽しい時間を過ごせました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重、体脂肪率とも変わらずでした。
いいんじゃないですか。飲んで食べてますから。

写真は夕ごはんです。メニューは、
·スパークリングワイン1杯(乾杯で)
·ハイボール5杯位(二次会も含めて)
·赤ワイン2杯
·サラダ
·魚介·キノコのアヒージョ
·ソーセージ
·ナッツ·チーズの盛り合わせ
·パエリア
です。

最後に

赤ワイン美味しくて飲んだのですが、写真を撮っていないことに気づきました。
タイトルをつけておきながら、なってこった。

楽しむ時は、楽しんで食べます。よっぽど、食べない方がいいもの以外は。

夜勤さん以外、全員そろった歓送迎会は、かなり盛り上がりました。
しゃべるのに夢中で、写真をほとんど撮っていないと、食べたものも覚えていないのです。この日は酔っ払いにならずにすんでますが。
しゃべって、飲んで食べての楽しい時間でした。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
BLSプロバイダーコース