バルRISEで赤ワインと合う食事ができ、仲間と楽しめた-270日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
病棟の歓送迎会バル『RISE』で、飲んで食べて楽しい時間を過ごせました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重、体脂肪率とも変わらずでした。
いいんじゃないですか。飲んで食べてますから。

写真は夕ごはんです。メニューは、
·スパークリングワイン1杯(乾杯で)
·ハイボール5杯位(二次会も含めて)
·赤ワイン2杯
·サラダ
·魚介·キノコのアヒージョ
·ソーセージ
·ナッツ·チーズの盛り合わせ
·パエリア
です。

最後に

赤ワイン美味しくて飲んだのですが、写真を撮っていないことに気づきました。
タイトルをつけておきながら、なってこった。

楽しむ時は、楽しんで食べます。よっぽど、食べない方がいいもの以外は。

夜勤さん以外、全員そろった歓送迎会は、かなり盛り上がりました。
しゃべるのに夢中で、写真をほとんど撮っていないと、食べたものも覚えていないのです。この日は酔っ払いにならずにすんでますが。
しゃべって、飲んで食べての楽しい時間でした。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

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村田 佳寿美

2024年4月より地域密着型デイサービスにて生活相談員兼介護士として勤務。2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて介護士兼生活相談員として勤務。医療従事者24年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
レクリエーション介護士2級
普通救命講習(自動体外除細動器業務従事者)
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了