松屋の豚バラ焼肉定食のご飯をおろし豆腐に変更した-320日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
いつものことなのですが、松屋の定食のご飯をおろし豆腐にしました。

さて、本題のボディメイク結果は？

体重、体脂肪率とも変わらずでした。
まあ、いいでしょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·豚バラ焼肉
·ワカメと油揚げの味噌汁
·サラダ
·おろし豆腐
です。

この他にゆでたまごを食べています。

最後に

写真は食べかけです。サラダは全部ないし。いつもなら、ちゃんと撮るはずなんですが。
これで、食べ方もわかりますね。

いつもの定番、松屋の定食を米飯→おろし豆腐で食べました。
やっぱ、好きなのよね。このおろし豆腐。食べた後、家でもやろうと思っているのですが、なかなかやっていません。
てっいうか、大根買ってないし(笑)そこからですね。
買い物リストにのせましょう。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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