おはようございます、kazuminです。
よく利用するグランディオの北野エースで、ソーセージ三重奏をみつけました。
さて、本題のボディメイク結果は?
体重、体脂肪率は変わらずでした。
写真は昼ごはんです。メニューは、
·玄米おかゆべっぴん(梅干し)
·ソーセージ三重奏(あらびき·ハーブ·辛口)
·しらす
·ミニトマト
·ブロッコリー
·ゆでたまご
·木綿豆腐
·カマンベールチーズ
です。
最後に
ちょっといつもより、贅沢なソーセージを食べてみました。
ちょうど10%Offだったのでね。
パリッと感が違う、3種類の味もいい感じでした。
私の中での1番は、あらびきでした。
どうやら、シンプルなものを好むようです。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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