信州軽井沢ソーセージ三重奏、いっぺんに3種類の味が楽しめる-352日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
よく利用するグランディオの北野エースで、ソーセージ三重奏をみつけました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重、体脂肪率は変わらずでした。
写真は昼ごはんです。メニューは、
·玄米おかゆべっぴん(梅干し)
·ソーセージ三重奏(あらびき·ハーブ·辛口)
·しらす
·ミニトマト
·ブロッコリー
·ゆでたまご
·木綿豆腐
·カマンベールチーズ
です。

最後に

ちょっといつもより、贅沢なソーセージを食べてみました。
ちょうど10%Offだったのでね。

パリッと感が違う、3種類の味もいい感じでした。
私の中での1番は、あらびきでした。
どうやら、シンプルなものを好むようです。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士、健康管理士一般指導員
BLSプロバイダーコース