鶏なんこつクリスピーが好きなんです·あのコリコリ感が-355日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
私は鶏なんこつのコリコリ感がすきなんです。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重、体脂肪率とも変わらずでした。
まあ、いいでしょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·玄米おかゆべっぴん(梅干し)
·さばの明太子焼き
·ミニトマト
·ブロッコリー
·炒り卵
·鶏なんこつクリスピー
·キャベツ添え
·枝豆風味豆腐
·カマンベールチーズ
·無調整豆乳
です。

最後に

久しぶりに見つけた、鶏なんこつクリスピーを買ってしまいました。
お弁当のすきまを埋めるのにもってこいでした。焼き鳥の軟骨よりも、この小さいクリスピーが好きです。
コリコリ感を楽しみながら、食べました。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。