村田 佳寿美 おはようございます。
kazuminです。
いつ以来か、ガストで食事するのは？と思う位、行っていませんでした。
私、結構好きなんですよね。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重は+0.2kg、体脂肪率は+0.2%でした。
うーん、なんだろうか？
なんとかなるわ。
写真は夕ごはんです。メニューは、
ドリンクバー(黒豆茶・炭酸水)
·海老のシーザーサラダ
·豚肉てんこもやし
です。
写真にはないけど、仕事かえりにゆで卵とカマンベールチーズを食べました。
最後に
久しぶりのガストへ。地元にあり、たまに利用していました。
今日は下高井戸のガストです。姉との待ち合わせは、ほぼここなんです。
以外にファミレスは、選びやすいんです。
ほとんど、単品で。ランチの時のドリンクバーは気にしませんが、夕ごはんなので、ノンカフェインのものをチョイスしました。
黒豆茶、美味しいです。これは、ありがたいですね。
今日のメニューはアプリのクーポンを利用しました。会計時にTポイント加算してもらいました。
地元のガストは、いついこうかな？
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
