採血結果はもう正常値になり本日退院出来ました入院8日目2018.8.15-410日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

退院日となりました。入院中に限度額認定証の申請をしていました。退院の今日には届きませんでした。
ちゃんとその旨を退院窓口で話をしたら、会計は後日認定証持参で、精算してくれるとのことでした。
これは助かります。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は-0.2kg、これまた最低更新でした。
これはなんと、嬉しい、すごいです。

写真は朝ごはんです。メニューは、
・全粥(ゆかり)
・高野豆腐の味噌汁
・鶏肉とキャベツと人参とピーマン炒め
・かぼちゃの煮物
・バナナ
・牛乳→カフェラテ
です。

最後に

入院最後のごはんも、美味しく食べられました。
朝ごはんでのヒントがありました。お味噌汁に高野豆腐を入れることなんです。おかずではありでしたが、残り物を入れるのもありですね。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
BLSプロバイダーコース