久しぶりの食堂ランチで米飯でも大丈夫だとわかって良かった2018.8.22-417日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

久しぶりに食堂ランチです。
8/15退院後、ご飯はお粥にしてましたが、もう普通の米飯でも食べれました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重、体脂肪率は変わらずでした。
まだ、大丈夫。なんとかしますから。

写真は昼ごはんです。メニューは、
・米飯
・豆腐とワカメのお味噌
・ポークジンジャー
・大根の梅和え
・サラダ
です。

最後に

久しぶりの食堂ランチで、以前同じ部署でのメンバーと会い、雑談話し。研修に参加するメンバーもいて、話が盛り上がり、楽しいランチでした。

15時からの研修も、新たな発見もあり、明日からの仕事にも役に立つことなので、やっていこう。
研修後、病棟に戻ると、大変なことになっていたようで、少し残り、片付けて来ました。

ふう、あと3日。まだ3日とは言いません。もう3日、頑張れと言っていますよ。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。