CarbOFF低糖質ミートーソースようやく食べられる嬉しさ麺はお馴染みのはごろもフーズポポロスパCarbOFF2018.10.24-480日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

久しぶりにパスタの登場です。パスタがまだ残っていたので、はごろもフーズのCarbOFF低糖質50%OFFミートソースにしてみました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は−0.1kg、体脂肪率は変わらずでした。
少し減ってくれました。体力奪われている感じですね。

写真は昼ごはんです。メニューは、
・糖質50%CarbOFFパスタ低糖質ミートソース
・ブロッコリー
・鰹のたたき
です。

最後に

スーパーで広告の品だった、鰹のたたきと一緒に食べちゃいました。パスタに鰹のたたき?と思っちゃいましたが、そんなの関係ありません。
以外にサッパリ食べれました。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。