村田 佳寿美 おはようございます。
kazuminです。
ここの所、ファミリーマートで売っている枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダにハマっています。
枝豆とひじきと鶏が生姜でサッパリして美味しんです。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重は+0.4kg、体脂肪率は変わらずでした。
まずい！増えてしまったよ。調整しないとですね。
写真は昼ごはんです。メニューは、
・ザバスミルクプロテインクリアストロベリー
・タルタルチキン南蛮
・枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ
・濃厚半熟豆腐
です。
最後に
このサラダは、6月くらいから、売っていました。何度か食べていて、見つけるの買って食べてました。
タルタルチキン南蛮ははじめて食べました。これもなかなか美味しかったです。お弁当じゃない時、見つけてみよう。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
