村田 佳寿美 おはようございます。
kazuminです。
ここの所、ファミリーマートで売っている枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダにハマっています。
枝豆とひじきと鶏が生姜でサッパリして美味しんです。
体重は+0.4kg、体脂肪率は変わらずでした。
まずい！増えてしまったよ。調整しないとですね。
写真は昼ごはんです。メニューは、
・ザバスミルクプロテインクリアストロベリー
・タルタルチキン南蛮
・枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ
・濃厚半熟豆腐
です。
このサラダは、6月くらいから、売っていました。何度か食べていて、見つけるの買って食べてました。
タルタルチキン南蛮ははじめて食べました。これもなかなか美味しかったです。お弁当じゃない時、見つけてみよう。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
2024年4月より地域密着型デイサービスにて生活相談員兼介護士として勤務。2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて介護士兼生活相談員として勤務。医療従事者2４年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。
介護福祉士
レクリエーション介護士2級
普通救命講習(自動体外除細動器業務従事者)
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了