村田 佳寿美 おはようございます。
kazuminです。
遅番で帰る途中に、委員会で一緒の人から、30日まで提出しないといけないものに悪銭苦闘しました。
これがPC作業が不得意な2人です。
それでも、私はなんとか、中旬に終わられました。
私が提出した記憶をたよりに、進めていき、少し時間ばかかりましたが、出来ました。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重は-0.1kg、体脂肪率は-0.2%でした。
やりましたね。両方とも減ってくれましたよ。
写真は夕ごはんです。メニューは、
・赤ワイン
・冷奴(韓国のりかけ)
・銀杏
・焼き鳥
です。
最後に
PC作業のお手伝いをしたことから、夕ごはんのお誘いを受けました。
その方は旦那さんと落ち合い、夕ごはんを軽く食べることになっていて、お店を見つけているようでした。
そこにお邪魔して、お店に入りました。
お店の名前忘れちゃいました。
お店もカウンター席8名位のこじんまりしたお店でした。
お店には、その方と旦那さんとの知り合いで、楽しい時間が過ごせました。
このワインは長野のワイン。飲みやすく、まろやかでした。
焼き鳥も美味しく、写真撮るの忘れちゃったけど、銀杏が美味しく食べれたのが嬉しかったです。
今まで、食わず嫌いだったんですよね。
帰るころには、外は雨が降っていました。
お腹も満たされ、ほろ酔いで気持ち良かったです。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
