明星食品のローカーボヌードルまろやか鶏白湯低糖質麺糖質10.7gを食べてみたら美味しかった2018.10.27-483日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

いつぶりだろうか、カップラーメンを食べたのは?
っていう感じです。
以前に東急ストアで買ってあったものです。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は+0.1kg、体脂肪率は+0.1%でした。
まあ、良いとしましょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
・桜エビの卵炒め+糖質0ハム
・ローカーボヌードルまろやか鶏白湯低糖質麺糖質10.7g
です。

最後に

この日は、朝ごはんの定番のバターコーヒーをはじめにゆで卵・グリーンスムージーにフルールです。
しっかり食べたせいなのか、あまりお腹が空いていません。

味は、もう少し濃くてもいいかな?ぐらいでした。
ボディメイクしてからは、カップラーメンは控えてましたからね。
こんなものをずーと待っていましたよ。
どんどん食べられ物が増えると楽しいです。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。