村田 佳寿美 おはようございます。
kazuminです。
今シーズン、初の秋刀魚です。
いい感じで焼けました。大根を切らしたてたのが残念です。あれば、大根おろしにするつもりでした。そのかわりにいただきもののかぼすを添えられました。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重、体脂肪率とも変わらずでした。
まあ、いいでしょう。
写真は夕ごはんです。メニューは、
・秋刀魚の塩焼き
・かぼす
・おから
・カマンベールチーズ
です。
最後に
秋刀魚は骨があってめんどうだけど、好きなお魚です。
焼き具合もいい感じでた、外はパリッと中はふわっと美味しく食べれました。大根おろしがあったら、最高だったのになあ。
ないものは仕方ないし。そのかわりにいただきもののかぼすを添えて、色合いもバッチリでした。
次はいつ秋刀魚食べられるかな？
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
