村田 佳寿美 こんばんは。
kazuminです。
ここの所、生活のリズムがよろしくないんです。
これは早めになおさないと、後で大変なことになりそうです。
2月に入ってから、睡眠アプリのSleepMeisterを導入しています。
今までも気にしていてました。とりあえず、やってみようと思ってからは、なんで早くにいれなかったんだろうと、思っています。
うわ！これはなかなか使ってみると、よくわかりますよ。
これをみていると、しっかりと睡眠時間と入眠潜時がわかるのでね。
さすがに今日はもう寝落ちしそう。ていうか、寝落ちしてるよ。なので、今日はここで、おしまいです。
では、おやすみなさい。
午後出かける前の空の1枚です。
今日も最後まで、読んでいただき、ありがとうございます。
2024年4月より地域密着型デイサービスにて生活相談員兼介護士として勤務。2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて介護士兼生活相談員として勤務。医療従事者2４年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。
介護福祉士
レクリエーション介護士2級
普通救命講習(自動体外除細動器業務従事者)
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了