村田 佳寿美 こんばんは。
風邪からの絶不調脱出した模様のkazuminです。
私にとって、ながーい日でした。2月28日朝から起きるのがやっとのこと。こりゃ、またやっちっまったかな？なんてね。
ほとんど寝てました。でも、咳、痰でガッツリとは寝られませんけど。
それが3日ですか。
金曜日は近くのクリニックへ。
風邪で薬をもらい、5日間飲んでも治らなければ、主治医のいる大学病院へ行きなさいと。体のだるさ、膠原病の薬の副作用もあるかも？なので、動けるようになったら、大学病院へ行くように言われました。
ありゃまぁですね。
この間、ほとんど食事が出来ていません。
その後、りんご1/4から少しずつ食べられるようになったんです。
あれだけ、ボディメイクなんていっておいてね。今回はプロテインが飲めませんでした。
だから回復が遅かったのかなか？と勝手に思ってしまいます。
今日のパターンは回復傾向でした。
記録(体重、体脂肪率測定)、作る(料理)、写真(食事の)、ブログへ、トントン拍子にすすみました。
。
食事しないから、撮らなくていいし。
いい表現が出来ないのですが、結論は、どれも整えば、いつものパターンがついてくる、そんな感じです。
アイキャッチ画像は夕ごはんです。
ちなみに、メニューは
・無調整豆乳
・鶏ササミたっぷりたまごスープ
・キウイフルーツ
です。
焦らず、ボチボチやっていきますのて、どうぞよろしくお願いします。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
