村田 佳寿美 こんばんは。
リハビリ外来に行くのが、楽しみになっているkazuminです。
1週間でいろいろな変化があります。
外来の看護師さんとも変わった様子はないか、仕事復帰のことなどを話しします。
主治医からも、仕事復帰しても継続してリハビリ外来を受けてもらうといいね。
てっきり私は、仕事復帰したらリハビリは終わりなのかと思っていました。
それでもいいらしいんだけど。
外来で待っている間、入院していた時のスタッフさんと顔を合わせることがあります。
うわー、元気そうだね。仕事復帰はいつから？絶対無理しちゃいけないかなね。と嬉しいお言葉をいただけます。
後は、いつでも待っているからね。
仕事はあるよ。だなんて、冗談まじりで話せることがまた嬉しいです。
リハビリでは、少しずつ仕事復帰のことを考えて、より実践的になりました。
理学療法、作業療法とも、仕事したらこんなことをやるよね。生活の上でも必要なこともやってみようと。
上のものをとる、逆に上にのせるなど、それを重りをつけてやりました。
それに対し持久力も必要になってきますから。
ジョギング、リハビリ外来から受付の辺り3週、休憩入れながら、もう2回とか。
スクワットが基本で、スクワットの状態で、左右、前後の動きを10回✖️3セットをやります。
これをやると、じんわり汗をかきます。今後は、もっと汗をかきそうです。
こんな感じで、終わります。
来週はどちらも受け持ちさんがお休みなので、かわりの方です。
そのかわりの方もやっていただいているので、大丈夫です。
今日の感覚も良かったので、普段の生活にも良さそうです。
いつもは帰りに善福寺沿いを散歩して帰ります。今日は行くところがあるので、そのまま行く場所へ。
うつりかわりがみたいので、いつもより、早めにきて、散策しました。
桜が散っていても、綺麗でした。
カモ、しらさぎにもちゃんとあってきましたよ。
来週はどんな風景になっているのでしょうか？こんな楽しみをしながら、リハビリ外来に通院しています。
しっかり晴れてくれたのが、嬉しかつたです。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
