村田 佳寿美 朝からどんより嫌な天気でしたね。しばらくすると雨がシトシト降ってきました。
さて、本題のダイエット結果は？
体重は+0.5kg、体脂肪率は+0.5%でした。これは仕方ないですね。
友達と食べに行ったからです。そういう日もあっていんですよ。
もっと私は、増えているかと思っていましたから、よいでしょう。話に夢中になってしまい、写メをとるのを忘れる大失態を。いつもならとるぞーなのに。
写真は、昼ごはんで、ナチュラルローソンからのセレクトです。『具だくさん沖縄県産もずくのねばねばスープ』『島豆腐のサラダ』『味付たまご』『グリーンスムージー』
です。美味しかったですよ。さっぱりしていて。やっぱり、好きなんだあ。
本日のプチ情報
居酒屋メニューでオススメが『枝豆·冷奴·キャベツ·お刺身』です。
少し増えてしまいましたが(お刺身は食べてはいませんが)、これに焼き鳥を6本も食べましたからね。
最後に
25日に産業医·師長·人事課課長と面談があり8月1日からの復職が決定しました。とにかく、良かったです。素直にうれしいです。
現在療養欠勤中、半年になりますからね。
これからは、外食と上手く付き合って調整できるようにしていきたいですね。復職まであと少しなので、1週間切りましたから。
断捨離中にて、ブログ更新遅れました。断捨離、第1弾終了しました。
