お弁当持参して正解-33日目ダイエット報告です-

仕事復帰2日目ですがなんとなく、感覚が、よみがえってきました。

さて、本題のダイエット結果は？

体重は、-0.2kg、体脂肪率は-0.1%でした。いい感じなので、このまま継続してきますね。

今日の写真は、お昼ごはんです。
十六穀米·キャベツ、ワカメ、枝豆、ミニトマト、レンコンのきんぴら、チーズ、サラダチキン
です。

本日のプチ情報

『お弁当持参して、コントロール』いつもの食事が出来るように、お弁当を持っていくことにしました。
コンビニもいいけど、コストもかかりますからね。

最後に

仕事復帰2日目で、なんとなくですが、やっぱりこの仕事好きなんなあと、思いました。患者さんとの関わりを持って感じました。スタッフも覚えていてくれたことに嬉しく、このコンディショニングのことも共通していますので、並行してがんばっていきます。