更新に時間がかかってしまった-53日目ダイエット報告です-

こんばんは、kazuminです。

さて、本題のダイエット結果は？

体重は-0.2kg、体脂肪率は変わらずでした。
写真は朝ごはんです。メニューは
·ライ麦パン
·チキンサラダ·ささみチーズ磯辺焼き·ミニトマト·目玉焼き·ワカメ·キャベツ添え
·ヨーグルトナッツ入り·バナナ
です。
しっかり朝ごはんを食べても、仕事が午前中忙しいので、お昼ごはんまでには、いつもお腹がすいています。今日もそうでした。

最後に

上手くブログかける時、時間がかかる時かあります。今日は、時間がかかり、下書きからつまずいてます。書いては消し書いては消しの繰り返しです。決して、長い文章ではないのに。

『ダイエット報告の健康な身体づくり』の他にも、書きたいこともあるのですが、私の中では健康な身体づくりの更新をまずは、全てクリアにしたいのです。

via PressSync