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健康な身体づくり
久しぶりの食堂でランチ-126日目ボディメイク報告です-
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健康な身体づくり
オイコスヨーグルトには加糖ありとなしがある-125日目ボディメイク報告です-
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健康な身体づくり
体重増えちゃたけど気にしない-124日目ボディメイク報告です-
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健康な身体づくり
魚耕でイサキの刺身を3割引きで買えて、美味しかった-123日目ボディメイク報告で…
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健康な身体づくり
停滞していた体脂肪率が減って嬉しい-121日目ボディメイク報告です-
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健康な身体づくり
お弁当作れなかった-120日目ボディメイク報告です-
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健康な身体づくり
ローストビーフが美味しかった-118日目ボディメイク報告です-
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ワクワクしたこと
ようやく解禁日に購入したボジョレーヌーヴォー『ボジョレーの騎士』飲めたよ!
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健康な身体づくり
モスバーガーの「にくにくにくバーガー」を食べた-122日目ボディメイク報告です-
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健康な身体づくり
夕ごはん遅くに食べ、飲んでも体重·体脂肪率とも変わらず-119日目ボディメイク報…
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健康な身体づくり
お昼ご飯にお米たくさん食べちゃた-117日目ボディメイク報告です-
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健康な身体づくり
わずかな減少でも嬉しい!-116日目ボディメイク報告です-