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健康な身体づくり
お昼ごはんの定番・お魚にベビーリーフミックスにゆで卵に豆腐にチーズ、タンパク質で…
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ちょっと気付いた心のこと
3週間ぶりのスタッフミーティングで予定通り・退院は2月中旬に決定・期待と不安20…
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ちょっと気付いた心のこと
疲れがほとんど残っていないのは持久力・筋力アップしていたことだけではないのか・睡…
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健康な身体づくり
松屋の定食を定番のご飯から湯豆腐変更で美味しくガッツリ食べられた2018.10.…
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ワクワクしたこと
交通機関バス・電車を利用して受け持ちの理学療法士さんと阿佐ヶ谷へ15時から17時…
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ワクワクしたこと
外に出る機会が増えて、楽しんでいるこの頃・善福寺川沿い編2019.1.21
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ちょっと気付いた心のこと
仕事休みはじめたころブログを書いてもSNSにシェアするのが怖かった・今はもうへっ…
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健康な身体づくり
いつものザバスプロテインがないので、つなぎで買ったエンナチュラル植物性プロテイン…
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健康な身体づくり
きのこと野菜のシーザーサラダとあって買ったけど、きのこがほんの少ししかなくて残念…
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ちょっと気付いた心のこと
嬉しかったことがリハビリでの筋トレでスクワットをした時のこと、形がとてもキレイだ…
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健康な身体づくり
ザバスミルクプロテイン新発売のベリーミックス味を見つけて飲んでみました2018.…
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ワクワクしたこと
なみなみコーヒと雪印メグミルクのナチュレ恵プレーンヨーグルト+サンファイーバー+…